間が空いたけど行ってます！ 2.3日空くと、体が硬くなってる。 調子が上がってきているのか、きてないのかあまりまだわからないけど、 もうしばらくは通ってみたい。 長男が最近部活の試合に出ているけど内容があまり良くないらしい。 今日も決勝で負けたら…

いってきました！ 今日はスムーズにできたんじゃないでしょうか！？ やっぱ慣れてきたらいい感じですね。 今日はホワイトデー 妻と娘にケーキを買いました✨✨ 明日が卒業式の娘と妻…。 大丈夫なの？あなた達カロリー的に大丈夫なの？？ とは言えず、笑顔でお…

昨日行ってきました！ 今回は新しい動きと、機材を使いトレーニングしました💪 重りを両足で上に持ち上げる動きです。 あと、右手をこうして、左手をこうしてっていう複雑な動きをしました。 次回覚えているか不安です😨 でも今朝起きて、右膝が痛かった。 運動…

今日は、午前中に病院に行きました。 長女が患っている病院です。 結果は現場維持で、なんとかコントロールできているようです。 ホッとしました。 日々のトレーニングを大事にしてこれからも少しでも悪化しないように努力してほしいです😂

ちょーっと腰の痛みがマシになったかな？って感じになってきた。 まだトレーニングに通い出して一週間だけど、少しは効いてきたのか！？ 今日は新しい動き&機材を教えてもらった！ 足で重りを持ち上げる動作なんだけど、結構重かった がんばろう…。 この土日…

今日もトレーニングジムに行ってきました！ 前回同様の内容でしたが、まぁまぁ覚えててなんとかできました。 途中から、右後ろの背中が痛くなってきて、帰ってからは右肘あたりが痛かった。 重量の設定を間違えたからだろう…, 脳の方もきたえないとねっ！ 仕…

今日は久しぶりにSMAP が聴きたくなり 25YEARSを買ってしまった！ やっぱいいね～！懐かしい。 今日はトレーニングに行けなかったので、明日はいくぞっ！

はい。 一体何年ブリの更新！？ 僕、生きてます。 この数年で腰がやられてしまいました。 40歳になった事もあり、トレーニングジムに通い始めました。 色々インストラクターの方に教えてもらい、各関節が悲鳴をあげてます！ あと…ピアノ！買っちゃいました！…