トレーニング4回目

ちょーっと腰の痛みがマシになったかな？って感じになってきた。😄

まだトレーニングに通い出して一週間だけど、少しは効いてきたのか！？

今日は新しい動き&機材を教えてもらった！

足で重りを持ち上げる動作なんだけど、結構重かった😨

がんばろう…。

この土日は仕事です。😭

明日は朝病院に行って、昼から粗大ゴミを出し、仕事します…。

何気に忙しいよねっ！